其實醫生是要保護你才這樣說… -- 🌲鄭老師說的課程「脊椎強背術」台北、台中穩定開課中！🔥 http://bit.ly/32gG4h7 🌲老師有出書嗎？有的： 《健康，自脊來》 http://bit....

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開店的師傅也是一位桌遊玩家，原本是職能治療系的， 退伍後身體開始出現異狀，他為了治好自己的病， 辭掉工作去花時間找答案，接觸了不少在各種領域的專家， 有能量的、面雕的、 顱薦術的、 肌筋膜的、 經絡的...

坐姿抬腿，即是生活當中許多陷阱姿勢的一種，我們特別容易「錯把舒服的姿勢當成正確的姿勢」，這些都會造成未來的疼痛與症狀。 充分理解錯誤姿勢與姿勢原理，才能讓自己擁有覺察力，進而避免掉這些危害健康的姿勢，...

看完當初學員報名的禮由、參加8周經典班後得到的收穫、感想後，最後再來看看學員們對於8周班的其他感想吧 像是年紀是不是問題呢、參加完課程後，有沒有給未參加的朋友的建議呢、或者對課程印象最深刻的部分、本...

學員們親自現身說法，有的喜歡親切的老師與學員們，有的則是感覺自己的體型有所改善、腰痛、胸悶的老毛病自然就不藥而癒等等。 也有些學員更明確指出，參與課程能夠讓教練指正錯誤的動作，或是跟同學互相討論，進...

報名的學員們，有的是家人推薦，有的則是做過老師的運動覺得有效，想更精進；有的則是開了刀後常常腰酸背痛，更有的是為了彼此的未來而先來打好健康的基礎，而他們的相同點都是選擇了身體智慧，那你呢？ 趕緊報名...

鄭老師在各地演講時，常提到現行的健保制度，是在變相的害人失能，很多人都會因此感到困惑，所以鄭老師特地再針對這點再進行更詳細的說明。 你是否還有其他關於脊椎的問題呢？快到身體智慧的「常見Q&A專欄」頁...