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來碗做法超簡單的蒜頭雞湯 補充流失的水分與精力！ ❚蒜頭雞湯❚ 一份熱量約380大卡 38g蛋白質/ 15g脂肪/ 24g碳水化合物） ✎準備材料 土雞腿肉 1 隻（約200克，已...

喝酒最怕隔天宿醉頭痛， 喝酒前、喝酒中有哪些吃喝小撇步讓人成為酒中豪傑？ 另外，到底臉很快紅的人適不適合喝酒？ 尾牙開喝前小秘方都在這裡了！ ☞營養小知識＋不宿醉食譜一網皆得： https://tw...

懶人、新手第一次做菜就上手！只要用對食材，簡單幾個步驟就能輕鬆端出超完美料理。一次學會秋葵沙拉、酪梨沙拉、茶碗蒸、涼拌豆腐，每道菜只要5分鐘就能上桌，史上最簡單輕食料理。 無鹽無油富含營養蛋白質，H...

食譜：http://www.yokofu.tw/12-summer-recipes/ 太陽灼熱，熱量推動。對美味的清淡夏日小吃和新鮮冰涼食物的渴望越來越大。這邊收集了12道最美麗和最美味的夏季食譜，...

滑嫩嫩的溏心蛋被包裹在鹹甜鹹甜的飯糰內，一口咬開略帶濕潤的蛋黃在濕熱又沒胃口的天氣都靠它啦！ 材料 蛋……….2顆 柴魚醬油……….3大匙 水……….30g 黑糖……….1小匙 白飯/壽司醋飯………...

14個最棒的吐司食譜 歐風火焰薄餅：http://www.yokofu.tw/white-bread-tarte/ 三明治千層派：http://www.xibao.tw/lasagna-sandwic...

今天都是鬆餅文😂😂😂 我不吃紅豆泥，所以這個用羊羹做的鯛魚燒是專門給我先生吃的，用羊羹很方便，不用煮紅豆泥就可以有紅豆泥的效果，聽父子兩說還蠻好吃的喔。 《紅豆羊羹鯛魚燒》（請按右下角HD） ...