1️⃣坐姿前彎： 伸展腿後側，後側比較緊繃的同學，可以彎曲膝蓋做較簡單。 2️⃣坐姿扭轉： 按摩內臟器官，減緩腸胃脹氣。 3️⃣扭轉平衡： 前兩個動作結合，讓肩和腿後側達到平行。脊柱拉長延伸，讓腿...

主持：劉細良、Anthony FPS 轉數快: 94681803 Patreon賬戶：https://www.patreon.com/hkpeanut HONG KONG INTERNET RADI...

志銘&狸貓：「這次的更新讓人很難適應耶～」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW 【阿瑪聲帶受傷了！】 ▶ http...

主持人：唐湘龍 節目時間：週一至週五 08:00 - 09:00 ◎節目內容大綱： ●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播 ● 大陸降，台灣升，兩岸疫情反轉 ----- 按讚【觀點】FB： ...

主持人：陳揮文 節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00 ◎節目內容大綱： 第一段： 一，館長臉書爆料 韓辦發言人邀約直播 二，館長嗆聲 我答應了「大家拭目以待」 三，網路...

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《 #周末尋樓熱 》節目逢周六早上九點，40分鐘的精彩內容，讓你度過一個充實的周末早晨！ 主持：天窗文化CEO 李偉榮、著名地產博客 脫苦海 本期嘉賓：按揭專家 財經作家 黎家良 先生 【壓力測...

大部分人買樓，都會向銀行按揭貸款，若選中的不適合自己的按揭計劃，轉按又有什麼好處？中途轉按揭又可以嗎？今集 #我要做屋主 熟悉按揭的Rachel 就為大家準備了上車按揭的資料，讓大家在買樓上車時，...

這次一起玩醫生遊戲，有救護箱和醫生玩具。而且亮亮也參與一起玩遊戲喔。遊戲呢會有些搞笑小短劇，希望你們喜歡~ 喜歡的話請訂閱 和分享我們的影片喔~ 謝謝你們！ 醫生遊戲看病治療親子遊戲 Hasbro...