當過兵的翁履中教授說，美國希望台灣做到三件事要證明你有意願防衛自己 第一、GDP3%的軍購 你要買到才證明你有防衛自己的誠意，目前已經史上最高，但還是只有2.4% 第二、後備軍人系統要做到像是美國國...

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【拍攝日：05 / 01 疫情期間你我同心 盡量少外出 勤洗手 第一線的醫護人員辛苦了】 ft.@超老師 @豹子腿方昶詠 @阿北出市啦 @假日馨雯 Holiday SWEN @Yo又又 這次是...

這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

中秋節前一天 也就是昨天 我們到辦公室旁邊的土地公拜拜 剛好看到旁邊在演歌仔戲 拜拜完後停下來看一下 發現很多地方都聽不懂啊啊啊 所以側錄了一段 然後大家如果有聽得懂的地方 可以幫我上一下字幕嗎 哈哈...

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《十大重建消失的舖》 今次走勻全港十區同你介紹「十大重建而消失的商舖」。不是按規模大小，而是十大特別有意義的項目。 因為重建，有幾多間舖消失了? 香港人均零售樓面又有幾多呢? 對未來有什麼啟示? A...

這套拉筋無論你是在辦公室或坐飛機 不便行動或長期坐著的工作者 孕婦或來經的女生統統都適合做喔 對任何人都有很大益處～ 最適合平時懶得運動或拉筋的你＾＾...

根據非正式統計，辦公室有三分一人有鼻敏感，每到轉季，噴嚏聲此起彼落。有沒有甚麼不用吃藥但又可以有效紓緩的方法呢？記者蒐羅三款針對鼻敏感的日本小物，請有鼻敏感的同事Sa試試效果。 =========...

【TOPick】在辦公室做運動，不只為了令身材變靚，其實也為了健康，例如改善姿勢，減低寒背的發生。香港聖公會福利協會康健天地一級物理治療師陳建東教大家在辦公室做運動，可收緊臀部肌肉，趕走手臂的拜拜肉和...