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🤔孩子尿布到底何時戒？總是追著孩子吃飯？ 😔孩子酷酷掃，如何增加孩子抵抗力？產後身材走鐘好難瘦… 💣孩子挑食東挑西挑都不吃…家中污漬難清到歪腰... 💢當媽後問題百百款，被搞到要崩！潰！啦！ 💡想知道...

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我們怎麼度過轉機的21小時 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MY...

・我怎麼堅持飲食 ・最近健身前吃什麼營養品 ・胸肩手臂訓練 ・陶講解胸推 ・先做有氧還先做重訓(無氧運動) ・怎麼喜歡討厭的有氧 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 重訓菜...

今年是我感覺長大的一年，特別是年末做下離開家裡的決定，即使身上的現金非常勉強，但若不斷捨離、不完整獨立，又如何真正成為自己想要的樣子？以前硬著頭皮逼自己倔強，現在終於開始覺得他慢慢變成勇敢。 特別是認...

【人體的神秘數字】 你不知道你身體的十件事 （一），如果人家說你臉皮厚，你可以這樣回答他，HenHenTV奇異世界#15 你不知道你身體的十件事。如果人家說你臉皮好厚，你可以這樣答他，人體的神秘數字...

繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...

下臺就斷了的，是工作關系。死了也斷不了的，是親屬關系。 有事才想起的，是利用關系。有事沒事約吃飯的，是朋友關系。 【LINE ID 】@czd1737u 加好友接收新訊息 【臉書】：https:...