運動醫學 在 美國運動醫學會推薦!一週3回跟著影片一起練 不用深蹲就能練翹臀!4招強核心練下背【早安健康】 的影片資訊
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*本集來賓:寶山醫院營養師Pure&Jackie 內含豐富知識,邀請各位一同收聽。 *收聽連結:https://link.chtbl.com/lVdly48R *更多醫學知識: 蒼藍鴿著作▶ ht...
本集主題:「居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全」介紹 訪問作者:幫客教練 bunker 內容簡介: 防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠?...
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