好耐都冇試過挑戰體能極限嘅蝦條哥同肥仔，今次決定重出江湖！！ 蝦叔自從跑完馬拉松之後，就無咗動力跑步，但今集佢為咗面子，燃點咗佢挑戰自己對跑步嘅慾望，連埋Ah Gi 肥仔，破曬自己最佳紀錄 ？ ...

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！！竹東超大檔聯合特賣會開打啦！ #限定10天要買要快 竹東的鄉親朋友們有福啦！ 即日起東方御廚 - 鳳凰廳正舉辦 #好時雞聯合特賣會， 集結了國際品牌運動用品服飾、韓國NEOFLAM品牌優質鍋具廚...

Ah Gi 有咗？做媽媽？向芊蕙子請教「做媽媽，唔容易」！ Ah Gi 話身邊嘅朋友都開始有小朋友，想嘗試體驗下做媽媽嘅辛苦。今集，導演就安排咗「神秘bb 」俾Ah Gi 同混血肥仔接受挑戰，究竟佢...

突發！Ah Gi x Jackie 默契大考驗？！冇錢冇電話徒步行返公司？！? 大家都知Ah Gi同Jackie 一直都姊妹情深！仲話有成60幾年嘅友誼。今個星期，導演就俾咗個大挑戰佢哋，拎走佢哋嘅...

你有見過凌晨四點嘅LA嗎 ？ 簡單嘅一句說話，背後充滿着熱愛及各種精神，Kobe 為咗履行自己嘅說話 “Try to be better today than you were yesterday”...

踏入第三週，【一期一動】搵黎蝦叔接受挑戰！同場加映，Nike送出最新款運動鞋NIKE METCON 6 FLYEASE? ❗ 今集搵嚟全公司最鍾意挑戰自己嘅蝦條哥，一齊同阿Ah Gi 、肥仔接受限時...

【一期一動 EP02】突發跳舞挑戰 羞恥play之限時舞蹈大挑戰....? 呢兩個痴線佬又要接受挑戰！ 綽號荃西機械人嘅Ah Gi同千年硬骨頭嘅混血肥仔成廿幾年人都未跳過一隻真正嘅舞，究竟骨頭都硬...

喜歡的話，#訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 好多人敲碗球鞋或運動鞋到底要怎麼搭配？ 這～～就來啦！ 其實最重要的是 要有喜歡自己穿搭的自信 多多嘗試不一樣的風格 突破自己設限的框架比較重要！...

抗疫期間，你儲咗幾多能量？積聚咗幾多多餘嘅脂肪？ 唔得喇！我哋一定要郁吓喇喂！   呢九個星期響應全球Nike 企劃，我哋將會接受唔同嘅運動挑戰，而第一集為咗叫大家克服現實嘅限制同突破自己，肥仔同ah...