#需要字幕的朋友記得開啟cc字幕 ----------------------------------------------------------------------- 2017冬天在交友軟體...

阿瑪：「朕要吃到爽！」 × 頻道更新為週五晚間六點，不定時發佈其它影片！× 訂閱我們：https://goo.gl/5L8xkV 阿瑪官網：https://www.fumeanstore.com 【...

志銘&狸貓：「猜猜看誰比較強！」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 【吃爆年菜！後宮停不下來啊！ft.ㄋㄟㄇㄨ嘟...

過年的飯桌上少不了豐盛的大魚大肉 複雜的調味方式讓熱量也不容小覷 但在料理過程中只要改變一個小動作 就能減少40%的熱量！ 營養師Ricky 和 咪咪教練 一起分享 改良後的三道年菜料理：紅燒獅子頭...

加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW --- 志銘與狸貓： 「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，...

新年快樂～下週就是過年啦！ 開始很多聚餐跟美食 今天Ricky要告訴大家6招吃年菜的【六六大順小撇步】 在減脂、減重期間的你 就算遇到年菜也不要怕 跟著這6招 過年聚餐也不長胖 最後公開哪些年菜是地...

浣腸：「狸貓陪我睡覺耶～」 × 頻道更新為週五晚間六點，不定時發佈其它影片！× 訂閱我們：https://goo.gl/5L8xkV 阿瑪官網：https://www.fumeanstore.com ...

志銘&狸貓：「感覺每天都會很期待上學～」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 謝謝 明志貓貓俱樂部 https://...

#彈力帶懶人運動 #一條搞定全身肌耐力訓練 #為年假準備的懶人運動 自從黑媽說「有計畫」拚三寶後， 收到超多關心的，因為很多人捨不得我砍掉重練， 告訴大家一個「幫助孕期順利、產後復原有效率」的訣竅，...

三腳：「是跟平常不一樣的味道...」 × 頻道更新為週五晚間六點，不定時發佈其它影片！× 訂閱我們：https://goo.gl/5L8xkV 阿瑪官網：https://www.fumeanstore...