請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

啊其實這支影片年初就拍了😂不過沒關係啦！粉嫩嫩妝容一年四季都適合呀😘 然後我的漫畫進度停滯不動了...因為我是書竣派的嗚嗚嗚 有同樣是書竣派的朋友嗎？舉個手手吧🙋‍♀️ 💙💜❤️💚🧡 Deesse ...

今日主題是跟著音樂節拍一起動☺️ 提示一下 這首歌聽到Stop的時候要暫停動作 Hold著持續出力😗 挑戰你們的肌耐力！（跟音樂節拍？🤣 這個系列的動作可以拿來當作一個熱身課表 也可以持續做四組 每...

安耐曬懶人包： 1. 金鑽高效防曬露A - 水露狀乾爽質地、適合戶外曝曬、機車族、容易流汗的人 2. 金鑽高效防曬凝膠A - 乳液水潤質地、適合日常通勤、買菜、臉部妝前 3. 金鑽高效防曬噴霧A - ...

#運動 #遊戲 #推薦 【電玩睡前報】第三集 一個端午節過後... 什麼事情都變了樣了😱 不過沒關係! 今天要來跟大家介紹 在家也很適合做的運動遊戲 而且他們還會累到流汗喔! ✨貼心時間軸✨ 00:...

狐臭不是病，但臭起來要人命！狐臭會影響生活品質、情緒和人際關係，夏天是所有狐臭者的惡夢，明明止汗劑、體香劑全都用，味道卻都還是很重，有沒有什麼方法可以消除狐臭呢？ 為什麼會有 #狐臭？ 導致狐臭有...

😱今天跟大家一起開箱一個 #被大自然封印12年✨的藤枝國家森林遊樂區 https://youtu.be/8H5NBvil6L4 ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 藤枝森林遊樂區行程 18:...

話說每次本宮約騎劍中劍等路線人都少少啊捏～這次約如來神掌🖐️怎麼一早來了接近50人😱一度以為走錯團或有臨演穿插其中😂直到出發那一刻才敢相信，大家是騎真的😆 約騎拼的不是輸贏而是交情🌈完騎總時間我們不...

攝影師已千交代萬交代 "記得要防曬""記得要防曬""記得要防曬" 是多怕我又曬很黑 使用的防曬產品: https://bit.ly/2Q4lhwz 廠商可能也覺得我很需要防曬 試用完 我立馬答應合作...

這個妝容是我今年冬天最愛畫的～喜歡保濕有光澤的底妝+閃亮亮的眼影 日常可以搭淺一點的唇彩，約會或聚會就像這樣搭氣場十足的紅唇 我覺得簡單卻很好看啦～希望你們會喜歡🥰 💄這次用到的產品💄 倫lacel...