今日主題：今天就讓我們來分享一些減重小技巧，讓大家在不知不覺中默默的甩肉喔!! 今日來賓：SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人：陳建州 徐薇 T...

今日主題：如果能克服「心魔」說不定可減肥成功！有許多「騙自己」的減肥方法， 真的有效嗎?? 今日來賓：SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人：陳建...

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親愛的上班族朋友們，你們在減肥的過程中是不是曾經有過運動節食都試了，但是腰圍就是減不下來??或是體重掉了但是小肚腩還在，甚至是減肥成功後卻很快就反彈的經驗??你知道嗎??這些徵兆也許都是「內臟脂肪」在...

來賓：SAM、洪素卿、劉怡里、邱正宏 好不容易遵守了飲食原則，也規律的去運動了，為什麼還是瘦不下來？少吃多動難道不能保證減肥成功嗎??原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水...