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維他命C敲碗歌曲系列🎶 《曇花一現雨及時》 中國男歌手周深與音樂劇演員鄭雲龍為電視劇《三千鴉殺》演唱的主題曲。 也就是前天直播突然進不了的那曲😆 古風系列真的適合古箏 原調F，同學一起彈 10小時課...

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外面風也太大了吧？！😂 上下樓梯的練習很細微，每個人掌握的程度不同，要注意安全喔！ 用看得絕對不會理解，建議一定要找安全、有扶手且小階一點的樓梯練習看看，重點在重心轉移，請慢慢體會。 -- ※影片內容...

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其實醫生是要保護你才這樣說… -- 🌲鄭老師說的課程「脊椎強背術」台北、台中穩定開課中！🔥 http://bit.ly/32gG4h7 🌲老師有出書嗎？有的： 《健康，自脊來》 http://bit....

影片中提的「倒立」跟一般墊上瑜伽裡把將頭放在地上的倒立不太一樣。比較接近的是空中瑜伽這種「懸吊式」的倒立喔！ 【倒立椅系列影片】 01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/w...