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こんにちは！ 美容整体師　あみです！ いつも動画をご覧いただきありがとうございます。 今日は、ダイエット中にチョイスする太りにくいお酒・太りにくいおつまみをご紹介します♡ みなさん、、、 ダイエット...

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お酒が大好きな方にとって、ダイエット中にお酒を我慢することはかなりのストレスになることだと思います。 ストレスは腸内環境に悪いので、大好きで我慢できないことはやめないで、適度な量にすることをおすすめ...

＜外部＞ ・提供ジム : http://willbefit.jp/ ・twitter： https://twitter.com/yunrebo ・instaglam： https://www.i...