♡ Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq 🌟S u B s C r I b E ! 👉https://goo.gl/XXnKD1 【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】 👉山水電...

酪梨真的很有營養，吃對的話絕對是有助減重又能美肌！可是酪梨的熱量很高，也是一種油脂，一不小心就會吃成胖子了！ 今天的影片會教大家怎麼吃酪梨、怎麼挑還會跟大家一齊做5款酪梨料理，從早餐到中餐、晚餐及下...

外食族總是大魚大肉太多油，身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新！ 大力水手食譜：西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁...

酪梨的營養滿點，只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份好吃又可愛的高營養早餐！ 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 酪梨富含植物性單元不飽和脂肪酸、蛋白質、與維生素Ｂ群、Ｃ，因為營養豐富又具...

你有這些困擾嗎？小腹凸凸、血壓、血糖、三酸甘油脂偏高，小心，可能是代謝症候群！ 日本護理診所院長島村善推薦，由四種蔬菜組成的黃金蔬菜湯，快來看看怎麼做！ 【更多健康好食材看這裡】 早餐一顆水煮蛋，...

1週間放置したBIGなアボカド（台湾産）がようやく食べられる風になったので、ここで台湾の定番「アボカドミルク」ではなく、わたしが好きな簡単なアボカドの食べ方、アボカドシトラスサラダを作ってみました。 ...

▼快訊（2017/10/13 台灣時間19:00） 台灣的朋友不好意思~~~ 這次影片的主題是介紹台灣的酪梨，所以之後加中文字幕喲!!給我一點時間。。。🙏 -----------| アボカドを探し...