各位同學.這個禮拜潘老師的（想瘦享受）食譜要上菜啦.. 如何增強腹部核心減少脂肪堆積？方法很多也很簡單..（見圖） （一）1.前滑十下來回..2.再向左滑11點鐘方向5下來回..3.而後往右滑1點鐘...

PROFILE 1993年3月31日生，牡羊座A型。從小嚮往演藝圈工作，高中畢業後前往美國加洲Musician Institute音樂學院進修，高挑亮眼的外型，男孩般靦腆的笑容，氣質出眾。 特輯：中...

PROFILE 1991年2月4日生，水瓶座O型。獨樹一格的個性，未出道已發表過2首創作作品，分別收錄在「花是愛」電視原聲帶中的「我們再一起好嗎」及師兄陳勢安「非你不可」專輯中的「愛情歌」。 特輯：...

畢書盡PROFILE 因為姓「畢」所以取其音Bii，2個i都是他，以辨識度極高的嗓音與美形男的亮眼外型出道，專輯作品有「Bii Story」、「Comeback to Bii」等。 陳勢安PROFI...

PROFILE 出生馬來西亞，2010年參加第七屆「超級星光大道」，在2011年總冠軍賽中得到冠軍，於同年9月發行個人首張專輯「感謝愛人」，最新專輯「天堂／懸崖」已經發行。 特輯：中午開飯了！上班族...

吃飯時間到啦!! 請大家一起體驗我們在韓國的生活,開飯囉!!...

《選台》是Big Boyz Club第25首原創歌曲，以免費電視牌照為題，講述他們寄望多年被攏斷的免費電視市場，能夠引入新的競爭，讓廣大的市民和觀眾有更多選擇，獲得更多不同的資訊。歌曲中同時講述了市民...

新的一年～祝大家新年快樂！事事順心～ Cover Face：LARA 梁心頤 Close Up：張曉龍 Close Up：白安 Music：周杰倫 ★ 特輯：春遊 →18條路線...

曉龍哥哥給大家拜年啦～^____^ Cover Face：LARA 梁心頤 Close Up：張曉龍 Close Up：白安 Music：周杰倫 ★ 特輯：春遊 →18條路線告...

大家新年快樂唷！ Cover Face：LARA 梁心頤 Close Up：張曉龍 Close Up：白安 Music：周杰倫 ★ 特輯：春遊 →18條路線告訴你有多好玩 →...