大脑喜欢吃什么早餐？ 个人意志力到底有没有限？...

#大脑喜欢吃什么早餐 #个人意志力到底有没有限？#大脑先生的一天 这次分享的内容主题是： 1）大脑喜欢吃什么早餐？ 2）个人意志力到底有没有限？ 影片所提到的一些术语： 血脑障壁 （Blood b...

这次的分享主题是【如何依据人性来建立或破坏习惯 ？】,大部分的内容和所提到的技巧源自于《原子习惯》这本书。 因为影片刚巧有提及到《21天培养习惯》这个理论，（申明：《原子习惯》没这个内容），所以我想...