防疫新煮意 在 牛蒡香菇排骨湯 │益家煮 暖心胃食譜 的影片資訊
❚牛蒡香菇排骨湯❚ 3-4人份,熱量約633大卡 (54g蛋白質/ 35g脂肪/ 24g碳水化合物) ✎準備材料 排骨 200克(含骨) 牛蒡 一...
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❚牛蒡香菇排骨湯❚ 3-4人份,熱量約633大卡 (54g蛋白質/ 35g脂肪/ 24g碳水化合物) ✎準備材料 排骨 200克(含骨) 牛蒡 一...
宵夜想吃甜甜?這裏有! ❚穀麥牛奶❚ 一份熱量約283大卡 (9g蛋白質/ 8g脂肪/ 42g碳水化合物) ✎準備材料 燕麥片 20 克 (約3湯匙) 果乾 ...
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鳳梨和苦瓜都是夏季蔬果,在夏季吃、吃當季更適合氣候也較不怕農藥喔! ❚鳳梨苦瓜雞湯❚ 一份熱量約 398大卡 (38g蛋白質/ 15g脂肪/ 23g碳水化合物) ✎準備材料 土雞腿 ...
迷錯就是桂圓! 加了桂圓的麻油雞湯頭更香醇帶天然甜味,推薦! ❚桂圓麻油雞湯❚ 一份熱量約575大卡 (若把湯喝光光的話) (35g蛋白質/ 30g脂肪/ 15g碳水化合物/ 15g酒精) ✎準...
蜂蜜漬檸檬不僅可以解除飯後的飽脹感,芬芳的味覺也可以讓口氣清新。 【材料】 檸檬…….1~2顆(裝滿玻璃瓶) 蜂蜜…….適量(淹過檸檬片) 完整食譜請見:https://www.how-living...