今年的中秋節生鮮烤肉食材大家訂好了沒有啊？ 講到中秋節要做什麼！烤肉、吃月餅、吃柚子絕對是必做的選項之一，每次只要想到準備烤肉食材我就覺得麻煩，尤其是小朋友們會一直喊著要烤肉~~然後媽媽我完全是耍廢不...

大家敲碗很久的貓狗日記， 家裡有二貓一狗但他們的平日就都躺著， 沒有其他的事情所以我其實不知道會不會有下一集， 或是可以留言跟我們說想看什麼（還是就放水晶音樂搭配他們也可以？ 本來就是mao & k...

還在考慮要不要和黑媽一起運動嗎？！ 還在找什麼運動最貼近自己，可以協助自己打造喜歡的體態。 來～大家敲碗很久的， ▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂， 正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉htt...

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#靜不下來的感覺很差吧？ 好像有很多猴子 在腦子裡上下跳蹭的感覺 Monkey Mind的意思是 我們的大腦心智在未被訓練下 就像猴子一樣不安份、浮動、野性 過分的腦力活動，使得專注力下降 生活品質...

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沈豚活潑實體版回歸嚕（尖叫聲）， 這次我們要來聊另一半，身為嬸婆系姐妹領頭羊的我當然要來升起營火， 讓愛情海中受苦受難受委屈的同袍們一同來取暖， 如果你曾經當過男友媽媽或是正在當男友媽咪， 甚至是擔心...