疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

陥る的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
陥る 在 食事の後で異様な眠気が襲ってくる人は、白米や白いパンのせいかもしれません~その食後の眠気、血糖値スパイクかも。 的影片資訊

血糖値スパイクという言葉をご存知でしょうか? 白米や白パンなど、一気に血糖値をあげる糖質を食事で大量に取ると、そこからインスリンが大量分泌されて急激に血糖値が下がり、その血糖値の上げ下げにより急激な眠...