哈囉！吃飽了嗎？ 同居男友私房菜 今天要公開的食譜是： 〈白酒奶油咖哩雞〉 第一次吃到白醬咖哩，是在西班牙念書的時候。 那時，有一個非常好的朋友是芬蘭人，Ｊ， Ｊ來念書前在芬蘭的餐廳裡當廚...

這道內餡食材就是要切的非常細緻 才能帶出食材的甜味並讓所有精華全鎖在魷魚裡啊！！ 但挑戰這種功夫菜之前記得照著師傅教的來選廚具捏 不然就算再會煮飯的人 沒有一套適合自己的廚具 遇到其他的功夫菜一樣困難...

只有冬天才需要特別進補嗎? 「其實四季都有配合節令的飲食補充」順應季節變化，將飲食調理好，才能保持健康長壽。今天吃貨營養師就來幫大家整理換季食補需要注意的事情囉~ 1. 春季飲食上有什麼禁忌嗎? ...

請追蹤我的IG 分享很多 #健康飲食 & 外食Tips的唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit 今天影片裡介紹過的東西： 1） Rinatura低糖...