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你有在運動時大量流汗的經驗嗎？ 我們的汗液中不只含有水，還有其他的電解質，雖然比例很低，卻是運動時不可或缺的元素，所以只有喝水是不夠的。 運動飲料中含有電解質以及糖，可以迅速補充我們在運動中所流失...