腰痛を３秒で消す！体操＆ストレッチ https://youtu.be/Se8iyyK1Asg 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン https://www.seitaiin-kaz...

首猫背が原因で首や肩が凝る！巻き肩を改善したい！という悩みをヨガの運動で解決！首や肩の一部分だけを動かすのでなく、身体の繋がりを引き出して整える魔法の20分間レッスン！ 0:00オープニング・解説 ...

首のリンパ腺がこわばっていると相談を受けて作りました。スマホやパソコン作業などで長時間同じ姿勢で凝り固まりやすい体をリセットするのに最適のヨガストレッチをご紹介！ガチガチに固まって肩や首にチクチクした...

腰痛の人が毎日やるべきストレッチ3選！↓ https://youtu.be/ssfBXBPCm5c Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・...

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Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。 ▷本日のテーマ 首〜側頭部の痛...

Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。 ▷本日のテーマ 首〜後頭部の痛...

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ガチガチの首こりを解消するための簡単１分エクササイズ ↓岡本先生の動画↓ https://youtu.be/ACqXLkwTAFQ Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日か...