想帶飯上班吃，但是一想到又是昨天的隔夜兩餸一飯時，便覺得沉悶。不如轉個新玩法，改帶飯團吧!可是糧尾又到，想買一包不黏牙的靚紫菜，動輒都花上二、三十;還沒有計上魚生的材料錢呢?為銀包、為健康，不如將包紫...

又到暑假，西貢是不少本地遊的熱門勝地。黃思敏（Nicoles）丈夫為水上人，十多年前在西貢定居，她說自己差不多食遍西貢，有不少更是她夫婦兩人的飯堂。她推介的燒味店萬年華，已有四十年歷史，少見地設有前舖...

又到糧尾，帶飯上班是必然，但又毋須想到太陰功。坊間有很多感覺上不便宜的料理，原來原材料價錢非常親民，好像潮洲特色料理煎蠔餅，一斤蠔仔賣大概30元，但一人份量只需10元便可，更可將鴨蛋轉成雞蛋，便更加健...

終於…終於要行依條北島最出名既單日行山路徑啦!!! 好緊張，去之前好多朋友都話要行好耐行到好攰但係又好值得去!咁點都要行一次啦係咪先?! 依個山係電影魔戒其中一個拍攝場地 ，亦即係電影中個末日火山果度...

【飲食籽：識飲惜食】 快快快，每到食晏時間，在上環搵食儼如打仗。到茶記品嚐「光速餐」，三扒兩撥便吃完，又再上戰場衝鋒陷陣。打工仔荷包有限，尤其糧尾時，出菜極速、大碟、平價的兩餸飯和碟頭飯便是恩物，如果...

4月4日是容記小菜王結業前的最後一夜。老闆易偉容（容哥）因連日操勞而病倒，需要戴上口罩「開工」，卻不乏幽默本色，「就嚟無命啦！呢幾日搵嘅錢仲多時平時成個月，就嚟頂唔順啊！」。雖然踏入黃昏，雷雨交加，但...

昨日大班在D100台話要封咪，不做節目。我不知是不是4月1日愚人節講的東西，為何會選這一日講。他一是開玩笑，另一方面是作出了最後一個嘗試，或者心灰意冷。 他是不明200萬運作一個電台已是很便宜，但為何...