這次要來分享的是夏日點心！包含四道簡單美味又營養的快速免烤點心：木瓜椰奶奇亞籽布丁、芒果奇異果優格芭菲、巧克力香蕉冰淇淋、香蕉優格醬點心碗，都是 Vegan、純素/全素的，大多都很快就能搞定。希望你們...

《Market Place-田園鮮果奶昔》 想食雪糕但又唔想咁肥？我有個好介紹呀，做個現在最受歡迎的Smoothie Bowl 啦，好健康，質感好似軟雪糕咁，好香滑。配合最時令，來自日本山梨縣嘅水蜜桃...

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

早餐是我最愛的一餐，但有時候比較忙，還是不能忽略它。 這次來分享一些快速簡單的早餐 ideas，希望能對忙錄或有點 lazy 時的你有所幫助! PS. 大家下次想看哪一方面的影片呢? Nora...

在家也可以喝到超唯美漸層果昔！ 利用各種新鮮水果，富含花青素、維生素C、E等營養， 濃稠酸甜的美好滋味，每天喝一杯，輕鬆補充滿滿營養！ --------------------------------...

#黑面蔡媽媽 #SuperMami #乳清蛋白飲 🍹輕食生活小鋪新鮮開張～邀請入座！ 🥛聰明小妙招讓乳清更好喝。 🥣只要一杯早餐真輕鬆，運動後30分鐘補充更棒！ 黑面蔡媽媽的輕食生活小鋪新鮮又熱情的...

水果燕麥早餐 Fruit Oatmeal 以豆漿為基底加入麥片、打成小顆粒的堅果、香蕉泥攪拌均勻 上面放水果、果乾做裝飾就完成了 好方便、好簡單、好好吃 水果燕麥 Fruit Oatmeal 食...

1 月最後的一個假日飲食紀錄，也包含一些我常製作的純素/全植物食譜 (▼ 點開看所有食譜 Click to see all recipes ▼) 包含果昔碗、湯、沙拉、甜點，讓一整天都吃得很滿足開...

#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #SunnyYummyKidsToys #吃貨們 #YouTuber #字幕 如果喜歡我們的影片請幫忙分享一下~ 傳送門按下面 吃貨們FB https:/...

【#吃不胖真好】 懶人早餐新選擇！早上趕時間先來一杯-瘦身精力豆漿 補充一天開始的活力，別再只喝奶茶、吃巧克力厚片啦！ 瘦身精力豆漿內含： 豆漿:富含大豆異黃酮、蛋白質，助好體力 香蕉:富含鎂、鉀...