不運動就能瘦? 怪奇減肥法　最後一招超有效！ 吃香蕉減肥法 透過停頓時間、聞香蕉 、穿緊身衣、漱糖水等各產生飽足感 讓胃感受不那麼飢餓 加入壽司頻道會員 不定時獲得獨家花絮： https://ww...

你為什麼瘦不下來？就是這些觀念把你害慘了。 如果食物的熱量很高，你又想減肥， 縱然這些食物很健康也不要多吃，可以用低熱量的健康食物來代替。 #減肥觀念 #減肥 #蛋白質 #吃的對 #香蕉減肥法 #蘋...

#還我腹肌 超痛苦實測紀錄！ 網傳！連續十天晚餐前吃香蕉，直接瘦三公斤。#哪來這麼爽的事 我用Vivowatch健康錶來協助紀錄這幾天，說真的，最大改變就是我變小鳥胃！而且到半夜也不會餓！ Viv...

近年大熱的香蕉減肥法，傳聞林志玲、李玟、深田恭子等各地明星都極力推薦。流傳方法主要有兩種，一是直接以香蕉代替正餐，二就是空肚食香蕉，約半小時後才吃其他食物。聞說三天可瘦6公斤，真的這麼神奇？ ==...