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#整復 #美式整復 #ASMR 睽違一年，Infinity樂無限的Sho帶新搭檔正太來到了，最近超火紅的：亞當中美式整復，找Adam老師！為了怕觀眾說我們吵，這次我用「口琴」把正太的嘴堵住了XDD ...

聖誕快樂各位！假胯寬第二集～為什麼你會有假胯寬？ 各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬 以及我們如何用三招居家運動來伸展！ 00:25 喬骨到底有沒有用? 00:52 愛翹腳 ...

你現在看到的這裡是舊片，2021/3月最新美式整復影片已經上了！那邊比較好看啦！https://www.youtube.com/watch?v=r1nU08p8vrc&t=489s 預約資訊放在那邊~...

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睡覺總是睡不好，一天之中的壓力，總是跟到明天嗎？趕快來看看發生什麼問題吧！ 現代人肌肉緊繃、#睡眠 品質差，幾乎都跟久坐久站有關係，就讓日本瑜伽老師yuuka教你怎麼改善吧！ ｜首先，趴在地板上｜...

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女人進階版主-Eva，是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女 這次跟輕適能運動空間的教練群合作 錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操 希望提供給大家在家運動的一些參考 吳信輝Nemo 教練簡介： 帥氣挺...

即使每天運動也瘦不下來？ 為什麼少吃體重也沒有減輕？ 為什麼體重減輕了但是身體曲線還是胖胖的？ 這都是肌肉內囤積著使肌肉「霜降化」的肌肉脂肪所造成的狀況。 因此該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢...