髖夾擠 在 深蹲髖關節不舒服?5招有效解決夾擠問題|Jay Wang 的影片資訊
「下蹲時大腿內側接近髖關節容易感到不適」 「深蹲壓大重量的時候左髖肌群會不適」 這部分的問題, 也許是髖夾擠症候群😱 影片中會說到: 🔹什麼是髖夾擠症候群? 🔹什麼原因會導致髖夾擠? 🔹會造成髖...
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「下蹲時大腿內側接近髖關節容易感到不適」 「深蹲壓大重量的時候左髖肌群會不適」 這部分的問題, 也許是髖夾擠症候群😱 影片中會說到: 🔹什麼是髖夾擠症候群? 🔹什麼原因會導致髖夾擠? 🔹會造成髖...