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你能想像嘛！只要　叮！一聲　 輕輕鬆鬆三道菜就完成 簡單做出澎拜一餐　 有魚有肉有主食竟然還有湯！ 食譜在這裡： 紅胡椒檸香鮭魚 材料:鮭魚一條約250公克 紅椒1/2粒 綠櫛瓜1/2條 黑橄欖10...

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材料 1鹽漬檸檬…………..2~3片 2鮭魚排…………….…400g 3鮮香菇………………3~5朵 4洋蔥………………….1/4個 5西洋芹……………..適量 6黑胡椒粉……………適量 7巴西利末……...

材料:鮭魚一片 紅甜椒1/2粒 黃甜椒1/2粒 綠節瓜1條 黃節瓜1條 百里香2根 洋蔥1/2粒 蒜頭5粒 小番茄10粒 醃料:橄欖油1大匙 鹽巴黑胡椒少許 百里香1根 調味料:奶油10公克 月桂葉...