斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

這次又是天真無邪的睿慈來了，大家都知道他擔任日韓線記者多年，最近放下工作到南韓讀書，除了增進自己的韓文能力外，也體驗當地生活的樂趣，這回特地邀請睿慈跟我們分享留學遇到的有趣事情。 - 大家可能會好奇，...

材料： 即溶咖啡5g Instant coffee/インスタントコーヒー 砂糖15g Sugar/砂糖 水或熱水30g Water/水 做法： 1.將所有材料倒入杯中 2.用手持攪拌棒打1~2...

瘋狂中學第一屆畢業歌《肄業證書》 祝大家畢業快樂~ 理查老師特別翻唱此歌！ 致敬每個今年畢業的你/妳，新的階段新的開始！ #曾博恩 #TAIWAN #108學年畢業生照過來 演唱&填詞：理查 錄音拍...

奶凍材料： 水200g Water/水 洋菜粉3~4g Agar powder/粉寒天 砂糖20~30g Sugar/砂糖 牛奶200g Milk/ミルク 椰奶100g Coconut mi...

不完美練習｜連續直播100天挑戰 第一次直播超級緊張， 播完還是很緊張😓， 100天之後真的可以順利完成嗎？ #不完美練習 #連續直播100天挑戰 1/100...

材料： 愛玉子 8g Jelly fig/あいぎょくし 淨水或白開水400ml Clean water/淨水 (愛玉子和水的比例為1:50) 手洗愛玉做法： 1.過濾的淨水或白開水倒入容器中 2...

陪我邊食邊吹水，搞爛gag。 食肉獸注意！今次介紹返性價比超高雜扒飯，$78餐包炸雞髀，煎雞扒，雞翼，煎豬扒，司華力腸，煙肉，火腿，兩碗白飯配黑椒汁，餐湯，咖啡。我更加會親自挑戰，到底能否消滅這盒含有...

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