鯖の味噌煮缶と水煮缶の簡単で美味しい食べ方を紹介します。鯖缶は簡単にたんぱく質・カルシウム・ＤＨＡ・ＥＰＡが摂取できて便利な食材です。そのまま食べても美味しいですが一手間でもっと美味しくなるのでぜひお...

さばの炊き込みご飯(c062r) 鶏の炊き込みご飯に飽きたら… ＤＨＡ.ビタミン豊富な鯖で是非作ってみてください♪ 【材料】4人分 米 2合 人参 40ｇ しいたけ 1枚 生姜 1/2片 塩さば ...

今年給貓咪吃聖誕大餐！ 沒時間也沒關係！好味小姐新推出 【聖誕貓漢堡排-冷凍鮮食組】給忙碌的貓爸媽！ 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ 【聖誕貓...

春から夏にかけて北上し、秋から冬にかけて南下するサバは、 ＤＨＡなどの栄養素が多い、青魚の代名詞です。 焼いても、酢で締めてもおいしい魚ですが、今回は味噌煮にしました。 ほかに味噌煮にしておいしい魚は...

三浦　三崎漁港 の 朝市 で買ったものです。マグロ の 血合い！ 必須脂肪酸 ＥＰＡ 多価不飽和脂肪酸 ＤＨＡ 鉄分 アンセリン 鉄分 亜鉛 セレン タウリン ビタミンＡ ビタミンＢ１ ビタミンＢ...

たちうおは、ＤＨＡやＩＰＡなど、不飽和脂肪酸を豊富に含みます。野菜と海草と合わせ、バランスよく。 詳しい作り方・分量はこちら→https://www.ehealthyrecipe.com/recipe...