一直以來因為長期的坐著大腿變的 腿圍很大很不好看，拍照時也要修很久 所以積極的動念想要做塑腿的課程。 來到中壢火車站附近的怡康診所， 要來做腿部的超療課程—鑽石冰雕， 這邊的環境非常漂亮很有質感...

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★今日直播好康大放送，關鍵字 『 我愛虎記 + 最喜歡哪支影片 』 在7/23星期五的影片下方留言 ▶️ https://youtu.be/aEo5CWkQDS8 抽獎送川流帽子、冰瞳濾杯 (一樣運...

#10分鐘翹臀瘦腿運動 #28天實測啓動 #瘦假胯寬 屁股想要有肉要重訓， 臀部想變翹要做肌耐力， 如果無法兼得又想速成， 黑媽推薦這套10分鐘翹臀瘦腿運動， 還兼瘦假胯寬喔！ 不用工具、不用跳動、...

哇！我這麼快就卸貨了嗎？不是的！🤣 今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後 精心挑選後覺得這家月子中心，讓我很有感～ 位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家 進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有...

好喜歡這種木質香氣阿~~好舒服根本在做SPA!!用完覺得自己渾身貴婦感XD 洗髮精很厲害的是非常滋潤,髮質會很柔順,但頭皮也有完全洗淨,連我容易出油的髮質也可以耶!很神奇~~沐浴乳洗完也不會肌膚乾澀喔...

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羊肉是味甘性熱的食材，但是單純的羊肉湯又太補.. 搭配上涼性的白蘿蔔，可以讓整道湯品變的比較溫和! 而且..據說..冬天是補腎的好時節耶~~~(齁!!!不要想歪....) 這是碗強身健體、益精血、開胃...

今天佩蓉終於成功完成她最喜歡的一首歌了！彈完的時候開心的歡呼，自己可以完整的演奏完，完成了她的目標！ 佩蓉也是成人初學鋼琴，但是在家練習非常認真，本身有參加教會活動，所以對於教會歌曲特別有感覺喜愛，雖...