15種波比跳 在 15種不同波比跳Burpee|有趣味及挑戰的波比跳| 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life |15 BURPEE VARIATIONS FOR INTERMEDIATE & ADVANCED 的影片資訊
波比跳Burpee 很累又枯燥乏味?Spice up your burpees!來點不一樣的波比跳!15種不一樣的波比跳,看到最後再送上一個BONUS。先將基本的波比跳練好,再練中階的動作。 基本波比...
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