🍀 No.1 N個不再購買的東西 🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38 🔸 5個沒買過，未來也不會買的物品｜https://youtu.be/M...

菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

為期365日的自我口才訓練「亂噏練習場」終於完結，今日特地上嘉頓山，來個一人的畢業宣言。這個只是一個階段的完結，往後還要繼續練習，不能就此停步。在此感謝一年來支持我的所有人，希望冇令你們失望。 「亂...

🗣 嗨大家，上傳在YouTube的是「精華版」Podcast，如果聽完覺得有趣，可以前往各大平台收聽70分鐘完整版！ 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https:/...

日記是這麼寫的... 「這原本只是一場遊戲 沒想到是如此慘無人道 我們試圖解開所有密碼 才能逃出這裡 才能逃出那個惡魔的手掌心... 沒有人想遇見他相信我... 你不會想遇見他的... 當霧越來越...

2021-01-11 最後一堂課，學期回顧影片 [美麗的意外，意外的美麗] 我常告訴自己，不在計畫中的事，就是神安排的事， 是神安排的事，就順服去、盡心去，好好為神做光做鹽。 這學期，不在預期中...

一覺醒來，原來已經去到2047年，好似穿越劇一樣，今年應該年過七十，好在樣子未變老，目標是活到100歲，未來廿多年，繼續吃喝玩樂。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒...

中國足球名將郝海東6月4號發表「新中國聯邦宣言」，表示中國的極權統治已發展為徹底的反人類暴行。他說中共「血洗香港、殺害藏民、輸出腐敗、危害全球」，甚至說「中共用新冠狀病毒對全世界發動生化襲擊戰，嚴重威...

今日密雲但冇落雨，未來一週則好大機會暴雨狂瀉，要帶備雨傘、水鞋、扣好安全帶，最好穿備彈衣。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有認真去面對，也沒有很大的決心去改善。 ...

因為覺得自己講的不好，所以從去年的11月存放至今沒有上傳。 但覺得是人生中的一次紀錄與考驗，所以鼓起勇氣剪輯上傳了。 因為去年的收音設備仍未升級，所以收音非常的差，也請見諒， 記得觀看的朋友開啟字幕...