6packs 在 超初心者でも楽に出来る腹筋法です!身体をこのやり方で徐々にならせて行けばあなたの腹筋も必ず割れます! 的影片資訊
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0:00 OPと腹筋をやる意味 1:22 腹筋上部の解説 2:50 腹筋中部の解説 4:23 腹筋下部の解説 6:16 腹筋をやる意味と現状の腹筋と締め 今回は見た目特化の腹筋です! 見た目を良く...
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