※今回の動画はコロナ禍以前に撮影されたものです。（2019年7月） また、ジムに許可を得た上で撮影を行なっております。 現在マスク着用が必須のジムもございますので、各ジムのルールにしたがってトレーニン...

Cách THIẾT KẾ Buổi Tâp LƯNG | BACK DAY SET UP| An Nguyen Fitness Một buổi tập lưng thường được set ...

３月初旬に撮影して編集だらだらしてたら4月にジムが閉まってしまいお蔵入りになりかけた動画です。動画の最後に、背中に効きづらい方へ向けためっちゃ大事なアドバイスを下さっているのでラストまで必見です♪ ...

#backday #gains #女生背部訓練 #背日...

Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายและสินค้าอีกมากมาย สั้งซื้อสินค้า http://bit.ly/ChetaM...

ベントオーバーロウって効かせるの難しい・・・ そんなかた！多いのでは！ないで！しょうか！！！！！！！！ 確かに難しい、。 けど、コツを覚えれば十分効かせることができます！ 背中に確実に効かせたい...

✨點開資訊欄✨ Hey Guys!!! 練背的時候錄了一支影片跟大家分享 不是專業的教學影片，但可以記錄我自己的運動過程跟激發自己更努力 讓我們一起變漂亮變健康！！！ --------------...

More video coming soon! If You Like my Channel Pls subscribe me at Facebook，Instagram，Youtube （ODD ...

封面圖真的很難想要放甚麼才好 0.0 謝謝大家的收看與支持，希望你們喜歡也有幫助到你們。 記得要訂閱呦~ 歡迎追蹤我的社群 ~ FB粉絲團 : https://www.facebook.com/b...

ในส่วนของ Upper Back Workout วันนี้ พยายาม Keep Things Basic ทุกท่า 5 Set พักน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได...