如果你問我，生完二個孩子之後， 全身上下我最喜歡那個部位？ 答案是 #黑媽最驕傲的就是馬甲線 但內行人…不，是生過孩子的人都知道， 腹部非常頑強又難纏， 稍不注意就會很突出， 塑身衣加上高腰褲穿起來...

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#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳馬甲線訓練 #進階者可當熱身 好的～黑媽聽到大家的呼喚， #不運動腳無力的朋友敲碗 #她說她也想要馬甲線 全新膝蓋友好的站立間歇運動來了喲～ 今天特別針對加強的地方就...

第一次做Rap Music Video Song Cover，搞 Rap的 字幕真的好累…希望大家看的及。 ? Original singer / 原唱 ： 周杰倫 Jay chou Cover翻唱...

Sài Gòn - Nhâm nhi cafe trên tàu The Coffee Ship trên dòng Kênh Tẻ quận 7: Đẹp, Mát lắm và chút hoài...

#適合新手月子期膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者當熱身 是不是很多時候就是想發懶， 真的很不想離開椅子， #黑媽也有發懶的時候…所以 今天的運動菜單會很適合我們喔！ 特別是想追劇看影片的時...

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＃Vlog #ゲイカップル #夫夫 おはこん！ 今日は特別なことはありませんがゆるい1日を撮影しました〜 なのでゆるくみてください😄 引越し前最後のオハイオ動画です！泣 チャンネル登録やコメント...

#年後最重要的事就是減肥 #六分鐘零工具打擊大肚皮 #鏟油練出馬甲線 在黑媽的行事曆上二月就是放假月， 因為二月除了過年，還有元宵等假期， 以及我的生日～ 二月的飲食內容我都會稍微放開一點吃🤣 但是...

Hey you guys, I recently received this product at an event and thought of giving it a try. It’s a de...