//歡迎開啟CC字幕並使用時間標記// // Please use cc sub and the time stamp for better watching experience// 嗨！大家好～...

//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記// 00:00 片頭 00:24 今日主題 00:41 基本觀念 01:19 為什麼叫前飛、背飛？ 01:57 單腳攻擊跳不高？ 02:33 單腳攻擊是戰術的一...

#日常#生活vlog#dailylife#브이로그 Instagram : https://www.instagram.com/isaaclin_tw/ Email : sowoo0922@gmail...

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天要來更新一下發球系列的影片～ 發球很重要！因為發球等於第一次的戰術攻擊 好的發球還可以直接得分～ 但是，最重要的是，輪到你發球的時候 要能穩...

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天又來分享排球人專屬的體能菜單！ 跟著我一起大爆汗做完三趟吧～ 00:00 片頭 00:14 今日主題＋準備事項 01:30 第一趟：上肢 ...

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天要來介紹一雙很猛的鞋子！ ASICS今夏推出的 SKY ELITE FF2！ 除了詳細分析改良升級的新一代球鞋外 還要帶著大家做一個困難的挑...

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 進入三級警戒的日子，大家應該都跟我一樣很想打球吧？ 今天就跟我一起在家練練球吧！ 維持好球感之後，解封就可以出去秀一波啦～ 00:00 片頭 ...

//請開啟CC字幕和使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天是在家練體能的第二彈 有別於上次的基礎肌力，這次會再專精一點 專練排球人需要的幾個小肌群～ 不過訓練內容不會太難，相信大家慢慢做都可以上手💪...

.  疫情在家覺得自己的片頭應該要更新才對（誤 所以認真的剪輯了一下（結果也還好🤣  一起來看看影片吧♡  ▴▴▴▴Start▴▴▴▴ 00:00 intro 00:22 hom...

//請開啟CC SUB＆使用時間軸標記// 今天來跟大家一起在家練體能！ 詳細解說每個動作 很適合初學者練習，或是老手當作維持性訓練～ 00:00 片頭 00:14 嗨大家好 00:35 菜單說明...