落枕 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Amy最近沒有更換枕頭，但經常落枕，睡眠質素非常差。每次落枕，肩頸肌肉疼...

青馬大橋是聞名中外的香港地標，青衣自然徑則屬觀看此橋的最佳位置。沿着青衣自然徑來至山頂，就可俯瞰整個青衣、青馬大橋、汀九橋、迪士尼樂園、南丫島等景色，可謂蔚為奇觀，難怪成因拍攝愛好者的天堂。到此皆到此...

由烏蛟騰出發，沿路一直是樹木林道，比較容易。經過亞媽笏、分水拗後，便會到達荔枝窩村，往後更要走荒廢的村莊顯得路程。雖然一路都是比較輕鬆的路，可是由於時間比較長，起伏路段不多，難度是路程要六小時。...