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常聽過胸式呼吸或是腹式呼吸 那代表什麼意思呢? 呼吸訓練真的可以練到核心嗎? PS：這些動作看似很簡單，但要做到精準不容易，正常來說會有微酸的感覺喔 訂閱我頻道 ▶ https://goo.gl/...

杜如科呈獻：東征攻略之《梅田商場易》 EP03/03 唔好意思，久等了，其他地區介紹陸續送上，密切留意攻爆哦沙卡 杜如科facebook : http://facebook.com/DJ4Lum 杜如...

如風近日帶住個飯煲《週圍走》，因乜解究，原來係要賀團年呀！ 上回, 你有冇估中如風請邊個食團年飯呢？梗係我啦～！ 今日如風又攪攪新意思, 又估下今次如風煲不離身去邊呢？ Facebook: h...