2014年11月14日/Y:3歳0ヶ月/R:5歳5ヶ月/　We cooked the takikomi gohan of the brown alga(hijiki) and ate :) アサリち...

※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 今日はひじき煮のリメイク、ひじきご飯のおにぎり弁当です！お花...

ひじきは、海藻の中で鉄分の含有量が一番多く、レバーの鉄分と合わせて、これだけで成人男性のほぼ１日分をカバーできます。ごま油の香りで、レバーが苦手な方にもおすすめのレシピです。ひじきは油で炒めてから煮る...

カルシウム豊富なひじきと納豆に、β-カロテンや、カルシウムの吸収を助けるビタミンCたっぷりのブロッコリーを合わせた小鉢物。ブロッコリーは少量のごま油で香ばしく焼いて甘味を引出しました。納豆は、骨粗しょ...

木綿豆腐に鶏ひき肉、ひじき、れんこんの粗みじん切りを加えて焼き、あんをからめます。ふっくらジューシーなつくねの中に、シャリシャリしたれんこんが混ざって、ボリュームも十分。ひじきが苦手な方も無理なく召し...

หอยนางรมสดกับซอสฮิจิกิ Fresh Oyster with Hijiki หอยนางรมสดๆหวานๆ อมเค็มปะแล่มๆ บวกกับฮิจิกิรสหวานละ...

อกไก่สาหร่ายฮิจิกิทรงเครื่อง Chicken Hijiki (เมนูไมโครเวฟ) จานนี้เป็นจานหลักครับ เรียกว่าทานเอาอิ่มก...

ปลากะพงสาหร่ายฮิจิกิทรงเครื่อง Sea bass Hijiki (เมนูไมโครเวฟ) จานนี้ออกจะคล้ายๆกับจาน Chicken Hijiki...

อกไก่สาหร่ายฮิจิกิทรงเครื่อง Chicken Hijiki (เมนูไมโครเวฟ) http://www.foodtravel.tv/recfoodshow_d...

ปลากะพงสาหร่ายฮิจิกิทรงเครื่อง Sea bass Hijiki (เมนูไมโครเวฟ) http://www.foodtravel.tv/recfoodSho...