hk24hr 在 居家徒手無器材20分鐘臀腿訓練| 無跳躍、對膝友善(含暖身&伸展) At-home 20 min bodyweight lower body workout 的影片資訊
Hi 大家好嗎? 宅在家裡的時間多了,跟May一起動起來吧!😊今天的訓練帶來的是徒手ok的20分鐘臀腿訓練,此菜單經過精心設計,即使沒有健身器材也能透過自體重量有效鍛鍊下肢! . 17分鐘的正式組訓練...
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市面充斥大量SUV/Crossover,想揀部心水車可能有排諗。這次一口氣解構四部價錢相宜、細得來又夠實用的SUV,佳麗包括Mazda CX-30、Nissan Juke、Toyota C-HR以及V...
#Haruki #CinematicMusicVlog #英語 使用楽曲:サーフェシズ「Sunday Best」 https://umj.lnk.to/sundaybest-hk 『グローバリズム』...
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*This video contains a paid partnership with Helena Rubinstein 前排Ezra病完又到我,所以又累又冇心機拍vlog。今日嘅vlog分享我最...
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