?#Brownie #布朗尼 #生酮食譜 ♪ 來追蹤我！? FOLLOW ME :) 最近多左時間屋企, 努力研究不同食譜 ! 竟然發現了生酮飲食!! 馬上訂材料 開始我的生酮實驗室!! 哈哈 ...

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美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」，分成...

高血糖、胰島素阻抗與長期發炎是造成所有慢性疾病的最大原因，生酮飲食最主要效果就是穩定血糖、控制胰島素分泌。 . 生酮飲食最艱難的階段就是初期：身體因長期適應以葡萄糖為能量來源，一時要轉為脂肪或『酮體』...

這是老爸在家搞笑版本！ 從Line購買老爸生酮甜點：http://line.me/ti/p/%40xie6248e 完整有配方的版本在 https://youtu.be/a0HgB3xS174 赤藻糖...

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