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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

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コヤスタに凄いゲストがやってきた・・・！？ コヤッキーととーやに内緒で、サプライズゲストが登場！ YOSHIさんが連れてきてくださったのは、ジブリ作品の主題歌を歌っている井上あずみさん！！ あずみさん...

教科書に載っているのが真実とは限らない・・・！？ 人間は猿から進化していない？鎌倉幕府の成立は何年かわからない！？ などなど、教科書に載っているけど実は”ウソ”の情報だったものをご紹介します。 教科書...

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