本集主題：「拓展你的人生地圖」介紹 　　　　　　　 訪問作者：郭顺杰 （Soon Kiat Ker） 　　 內容簡介： 　　《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一...

在這裡將介紹給大家一個快速離開情緒風暴的「90秒法則」。這個法則是由吉兒・泰勒（Jill Bolte Taylor）博士所提出。 泰勒博士是位神經解剖學家，她在1996年突然得到一種罕見的左腦中風，漸...

今天帶領大家啟動自己身體的自癒力，以內在強大的力量，對抗疾病。 外在的感染疫情固然嚴重，我們一方面瞭解正確的預防與保護措施；另外一方面也要運用自己強大的內在力量，並且放下過多的焦慮與恐懼，以認真但輕鬆...

情境式冥想意味著引導大家運用潛意識與想像力，走進春天的森林中。 當運用想像力帶領自己走進大自然，我們真的會感覺到放鬆與舒壓，此時大腦裡會很自然地分泌多巴胺與腦內啡，幫助我們獲得幸福與喜悅感。 那...

這是一首結合輕柔療癒音樂與語言引導的潛意識冥想專輯，用於幫助在夜半驚醒後可以再次入眠。 每次在噩夢中醒來總是讓人焦慮，甚至冒出一身冷汗或者心思不寧，就讓這首潛意識的療癒專輯陪伴你度過長夜。 ___...

?? [PHONG BỤI] Cuộc đời chúng ta rất ngắn. Mình muốn ghi lại những câu chuyện ý nghĩa trên hàng trìn...

看別人玩好像很好玩!? 那趕緊來試試一波~~~...

今集並不靈性，也不勵志，更不講金講銀，今集是製作給普天下愛小毛孩如命的你欣賞的！多謝收看！ 細談毛孩身心靈之需要 ~ [相聚一刻] ep264 Part 1 播出：2019年11月18日, 8pm 嘉...

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