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*免責聲明 我不是營養師也不是醫生(角色扮演的時候例外) 這部斷食影片沒有任何教學性質, 純粹我個人嘗試了長時間的斷食後的心得分享, 建議想斷食的人可以多看一些文獻、研究再決定。 斷食法不一定適用於...
防疫整天待在家不能健身該如何維持體態? 防疫生活營養怎麼顧|怎麼吃才不會掉肌肉|HOWARD營養師 #防疫生活 #不掉肌肉 #營養師 #掉肌肉 #體態控制 #Howard #練健康 Howard...
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營養師Tom最近也開始經營IG,分享給大家日常飲食的知識,各位可以追蹤起來 更多湯姆營養師:https://www.instagram.com/tom_di_eat_itian/ 相信很多人和我一樣...
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