對談重點： 一、什麼是心理創傷？ 二、心理創傷對我們的身心影響是什麼？ 三、創傷後，該如何自我療癒？ 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/...

How to meditate 冥想姿勢: 其實比我們想像中更簡單，真的就只是坐下來閉上眼就好了，不用執著於蓮花坐不蓮花坐的問題上。你只需要考慮兩點：1.你個人的舒適感；2. 不要舒適到你會睡著（如...

自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情...

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【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 25歳のころ、勤務後に 同僚から電話が来て飲みに誘われた。 行ってみると、そこにいた のは職場に研修でやって...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 半年前のこと 義弟が不倫。 相手を私と勘違いした義弟嫁が家に凸 家中破壊された。 私は赤子を守るのに精...

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創傷後壓力症 專題 (Part 2) － 趙思雅註冊臨床心理學家@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：任太的先生一年前目擊同事因工業意外而死亡，其...