8年間、実はサウナに結構通っていたんだけど、通えなくなって早1年…。そろそろ本気でサウナに行きたくなってきたぞ…。笑 実は腸活としても素晴らしい効果があるサウナ…。自粛空けたら行っちゃうかもです。 ...

大家好 我是舒舒，爬坡女生，來自土耳其的台灣人 !! ► 教練ADAM的IG: https://www.instagram.com/ptovomsutt/ 如果想知道更多的我，請 Follow Me...

Started incorporating yoga into my daily routine because I’ve been feeling so lethargic and restless...

Yin Yang Yoga is a combination of active and passive stretching, In today's session we will learn ho...

こんにちは！tom's cyclingのTOMIです！ 今日は久しぶりにフィジカルセミナーの動画です！ 運動に適した時間に練習をすることで よりトレーニングの質を上げることができたり、 レースでの結果...

Instagram : @Veronica Rehab Facebook : @Veronica Rehab 因為膝蓋退化換關節的人數逐年升高 人類壽命拉長許多,身體的零件更需要好好對待 很多研究...

การยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าระดับเบื้องต้นถึงระดับสูง โดย ครูเป๋า ! Code ส่วนลดสิทธิพิเศษสำหรับเพื...

今年もまた沖縄に行きました。 沖縄最終夜。 やっぱり夕食後にはホテルの部屋で飲みます。 特にどうってことのないおつまみと飲み物。 これはグルメレポートなのか？ I went to Okinawa...

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