Rocky Tries Steak for the very first time and it immediately becomes a all time favorite! Although ...

A new puppy is Alot of work! As Rocky is only 6 weeks old, he has to be fed 6 times a day which mea...

嗨！各位，這裡和大家分享5個遞減組訓練動作，幫助你突破停滯組，並且快速增肌。希望你們喜歡今天的影片，如果你喜歡，記得跟你的朋友分享，和訂閱我的頻道。 影片我所穿的服飾： 省錢折扣碼 MypSeb ...

今天的影片，我和Yalan探討為什麼 “30分鐘黃金” 並不是像很多人所認為的那麼重要，至少從肌肉鍛煉的角度來看是如此。在台灣，有豆漿廣告宣傳在鍛煉後應立即攝取蛋白質的重要，但是這是否適用於大部分以增...

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นี่คือการเตรียมความพร้อมก่อนขึ้นชก IDOL FIGHT ผมจะให้แฟนและน้องๆรุมต่อยผมเป็นจำนวน 500 หมัด+ เรามา...

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今まで本当に色々食べてきましたが、諦めずに挑戦し続けた甲斐がありました（笑） PFC的に最高！とは言えないけど、味は間違いなく最高です！ むしろマイプロ以外で食べてきたこういうお菓子の中でも１位２...

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