#心肺核心 #1 泰拳、跳繩 「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ 「四核心瑜珈-工具書」→購買連結: https://reurl.cc/E2eDE...

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Miya除了是桃李滿天下的瑜珈老師之外, 更是空中瑜珈的「武林高手」。特別是與父母到墾丁渡假時, 被美麗的海景所迷惑！心想如何留下「到此一遊」的紀念方式？當Miya提出想在墾丁美麗的海上，拍攝一支空中...

#起床瑜珈 早上起床由「瑜珈」開始 必定是「美好的一天」 Miya夏米雅 Miya yoga Facebook： https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya/ In...

Flow with Miya 讓身體也像海浪一樣的流動! #NewFlow新的串連 Miya夏米雅 Facebook： https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya/...

Miya Yoga 開髖流動串連瑜珈 當瑜珈在身體裡流動，時間從此靜止不動 Miya夏米雅 Facebook： https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya/ Inst...

賞文：http://shu4114.pixnet.net/blog/post/467252954 夏天要到了~~~(抱頭亂竄~~~) 沒有衣服可以遮掉多餘身體的季節悄悄到來 年後的肉肉兒還在身上，不...

瑜珈&運動好物推推推🎉🎉🎉 我的第一個瑜珈墊是我妹送的 運動了四年多，直到接觸瑜珈後 對於瑜珈墊還真的是開始挑剔了起來 尤其今年開始上RYT200師資課程後 對瑜珈墊跟瑜珈後的肌肉放鬆更是重視 賞文➡...