歡迎來到May Fit VLOG 第二集： 日子開始回歸正軌 三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤 以下為影片中的資訊，此影片無商業合作 (商業合作以*標註)...

Buổi tập cuối cùng của chúng ta hôm nay-UPPER 2, mình sẽ chia sẻ cùng các bạn cách set ...

Today we have a full upper body workout targeting your arms, back, chest and shoulders! For those lu...

Xin chào các anh chị emmmmmmm, Với Video đầu tiên này An được một nhà tài trợ cực kì hào phóng đã t...

INSTAGRAM ♡ Hot_cookie_hot ------------------------------------------------------------------------...

Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow m...

安安，許多人剛加入健身房，看到那麼多器材不知該怎麼選擇？今天的影片帶來的是初學者必學的動作！ 建議初學者的菜單 一週2or3練，以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效...

Kết hợp tập ngực và lưng xô trong cùng một buổi tập, tại sao không ? Xem video và thử bắt tay vào tậ...

Upper Body Push Pull WORKOUT ___ This workout is designed to make you look pumped with lots of calor...

SUBSCRIBE for new videos every week: https://www.youtube.com/user/joannasohofficial Don't know how t...