首度嘗試懷孕爬山，帶著23週的孕肚，揹著13公斤的行囊上山。因為疫情，時隔半年沒爬山，先來一趟低海拔的松蘿湖練練腿力🦵🦵雖然說它不是百岳，但因為高低落差太大，需要手腳並用攀爬，所以一點也不輕鬆XD所以...

"Sleep is the single most effective thing we can do to reset our brain and body health each day -- M...

✨請點開資訊欄 ✨ ---------------------------- Hey Guys!! 回台灣後有老師幫忙指導瑜珈姿勢跟自己做的感覺還是有點差別～做的過程比較安心安全之外同時也有伸展到...

因為怕連假返鄉到處去人都很多， 返鄉後就待在家沒出門⋯ 要做什麼好呢？揪輪輪一起來完成 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 邀請的「十二街洗手挑戰」吧！ 💕大家一起正確洗手💕洗手七步驟的口訣...

這次在重慶碰到好多溫暖的人 謝謝你們成為旅途中的一部分 誤打誤撞安排進旅行的重慶 卻意外的喜歡! 雖然每天都快被辣死 在拉肚子之餘還是探索了許多山城美麗的人事物 尤其喜歡山城步道&亞洲版的曼哈頓夜景 ...